威廉希尔官网:阴天下雨也要动起来!市民进室内锻炼身体

足球赛事 2021-03-27 18:56182威廉希尔官网威廉希尔

15日,户外阴天降雨,扰乱了市民锻炼的节奏,鞍山全媒记者调查发现,许多市民“告别”户外进入室内场馆锻炼身体,室内运动变火热。

“正手、抽球、上网……”当日上午,一羽毛球馆内人流较密集,许多市民搭伴打球。市民孙女士告诉记者,今天天气状况不太好,阴天加降雨不适合在户外打球健身,所以她约上邻居一起到馆里打球运动了。该羽毛球馆负责人告诉记者,平日里上午来此锻炼的多为中老年人,下午是年轻人,今天降雨各个年龄层的羽毛球爱好者都来了,之前是2个人一个场地,今天是4人共用一个场地打球了,可谓场地爆满一位难求。在铁东区一家篮球馆内,人气也很旺,三五成群的人打篮球健身。“今天外面下雨,我们球馆一开门就有球友组团来打球了,现在场地已经约满了,其他篮球爱好者只能预约2个小时后的场地了。”

鞍山全媒记者提醒广大市民,在室内运动时要进行充分地热身,选择适合自己的运动项目,控制好运动时间和运动量,以免过度运动给身体带来太大压力,避免运动损伤。

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